牙齦出血與紅腫、疼痛，可謂是常見病了，反複牙齦出血是不是得了大病?
反複牙齦出血，我是得了大病嗎?
生活中常見的牙齦出血都是牙性的，沒有全身性的不適，表現為刷牙、進食、吸吮時牙齦出現滲血。導致牙齦出血的原因除了硬物撞擊導致的牙齦受傷，更多是口腔衛生引起的。
1、口腔清潔不到位：
刷牙方式不對，拉鋸式刷牙，建議百度巴氏刷牙法;
刷牙時間太短，無法有效清潔牙齒軟垢，建議每次刷牙不低於3分鍾，早晚認真刷牙;
潔牙後不采用牙線清理牙縫，牙縫內的牙結石壓迫到牙齦組織。
2、口內牙周環境較為複雜：
尤其針對牙周炎患者來說，存在牙周袋，牙菌斑與牙結石多附著於齦下，尤其容易導致牙齦炎症。
3、牙齦局部刺激導致：
活動假牙佩戴者，除了加強口內衛生維護，還需要認真清潔活動牙，避免食物殘渣附著在活動牙上，對牙齦造成“二次汙染”。
牙齒矯正時佩戴的托槽矯正器，比如弓絲、結紮絲異常，也有可能刺激牙齦出血，通常是因為進食方式不正確，應該避免大口咀嚼硬物，拒絕偏側拒絕。
針對矯正器異常刺激牙齦導致的出血，可微信麥芽口腔防疫指南查找自救方式，也可以電話聯系矯牙醫生獲得針對性幫助。
牙齦出血後怎麼辦?
局部不良刺激導致的牙齦出血，請您先用冷水漱口，找到牙齦出血的具體位置，並查看出血牙齦周圍是否有局部刺激物，如嵌塞的食物、幹果皮、魚刺等，可使用牙線、牙縫刷、木質牙簽等盡量輕柔地去除牙齦周圍的局部刺激物，將幹淨的棉球、紗布或衛生紙壓緊後，壓迫局部3-5分鍾以上的時間，反複多次按壓止血，直到血流基本停止。
剩下的情況，都可以加強口腔衛生的維護，學會正確的刷牙方法，如果牙齦出血太嚴重，比如反複出血、紅腫難忍，短期內還可以搭配抑菌類的漱口水，每天使用三次，每次含1分鍾左右吐出。
一般經過以上清潔與治療，牙齦出血紅腫都能大幅緩解，期間通過進食新鮮的蔬菜水果，少食煙酒，保證充足睡眠，無疑會加速患處複原。
